NÝJIR TÍMAR!!! BIG D GOES TO THE GYM!!!!!!!!!!

Þá er komið að því, kallinn orðinn of sver og kominn á diet. núna verður tekið á því, Hress í Hafnarfirði er Mekka Donnanns þessa dagana. Kallinn er byrjaður á fullu gasi og tekur í lóð á hverjum degi, með flokk af ráðgjöfum og aðdáendum með sér.

Núna snýst allt um að taka þyngdir og verða hrikalegur, súrefnisþjófar skulu vara sig á að vera ekki fyrir!

Takmarkið er að taka hrikalegar þyngdir og losna við hroðalegar þyngdir. Fyrsta skrefið er að taka 120 í beygjum100 á bekknum og 150 í deddinu, það verður ekkert mál. Pumpið gengur vel og kjúklingarnir í gyminu eru fullir lotningar þegar Kallinn mætir á svæðið.

Gillzenegger og svoleiðis hræ fela sig í próteindúnknum þegar þeir sjá Dúddann!!!

Læt ykkur vita hvernig gengur; en í dag eru tölurnar þessar:

Beygjur 80kg 3X5 Grunnt segir Orri en hann er bara abbó yfir stílnum

Bekkur 80 3X3,4 eftir skapi en það er bekkur á eftir og þá klárast 80 3X5 ekki spurning

Dedd 100 3X5 og kallinn a inni þar allt löglegt en gjörsamlega siðlaust hvað það er létt!!!

UUUURRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Tínó

Athugasemdir

[DAB (IP-tala skráð) 23.5.2008 kl. 14:21]

þjóðin er stollt af þér!

[Jón Birgir Valsson, 25.5.2008 kl. 11:51]

Donninn dues deadlift. Þessi setning minnir óneitanlega á titil frægrar bíómyndar sem margir af helstu listskrípentum og menningarvitum landsins halda enn mikið uppá.